В статье описываются простые советы по профилактике образования тромбов, такие как употребление большего количества воды, употребление продуктов для разжижения крови, избегание продуктов, сгущающих кровь, отказ от курения и алкоголя, а также регулярные физические упражнения и прогулки на свежем воздухе.
# Здоровый образ жизни
Статья представляет 6 лучших рецептов детоксикации, которые помогут очистить организм от вредных веществ и улучшить обмен веществ. Рецепты включают в себя напитки на основе яблок, лимона, имбиря, свеклы, а также коктейль здоровья и огуречно-сельдерейный напиток. Каждый рецепт сопровождается подробным описанием и инструкцией по приготовлению.
Пророщенные зерна пшеницы - полезный продукт, который можно добавлять в салаты и вторые блюда. Чтобы получить максимальную пользу от проростков, их нужно правильно приготовить и употреблять. Для проращивания зерен нужно тщательно промыть стакан зерна и налить кипяченую теплую воду. Оставить при комнатной температуре на два-три дня, смачивая верхний слой ткани. Хранить пророщенную пшеницу нужно в холодильнике.